- MINYAK esensial atau minyak atsiri banyak digunakan untuk aromaterapi yaitu pengobatan alternatif untuk mendukung pemeliharaan kesehatan.
- Minyak esensial ini diperoleh dari mengolah tanaman tertentu melalui proses penyulingan bagian-bagian tanaman tersebut.
Minyak esensial sering digunakan untuk aromaterapi, yaitu suatu bentuk pengobatan alternatif untuk mendukung kesehatan. Beberapa treatment di gerai spa juga menggunakan minyak esensial ini.
Apa itu minyak esensial?
Minyak esensial adalah minyak alami yang dibuat dengan cara mengekstrak atau melakukan penyulingan (melalui uap dan/atau air) atau metode mekanis, seperti pengepresan dingin terhadap satu jenis tanaman tertentu dengan mempertahankan bau dan rasa alami atau ‘esensi’ dari sumbernya. Bagian tanaman yang diolah untuk mendapatkan minyak ini adalah akar, batang, daun, bunga dan buah.
Manfaat
Saat ini, aromaterapi dengan minyak esensial atau minyak atsiri ini banyak digunakan dan dipercaya memiliki khasiat untuk membantu memelihara kesehatan tubuh.
Sebagai aromaterapi, minyak tersebut dihirup agar menimbulkan rasa menenangkan. Atau bisa juga dioleskan pada bagian tertentu dari tubuh karena dipercaya dapat memberi manfaat, seperti menghangatkan tubuh, membantu menyembuhkan infeksi bakteri gatal, dan meredakan akibat gigitan serangga.
Cara kerja
Minyak esensial ini merangsang otak manusia lewat indera penciuman. Di samping itu, ada juga minyak esensial yang berkhasiat obat bila digosokkan pada kulit yang luka atau memar.
Kegunaan
Berikut ini adalah beberapa contoh kegunaan minyak esensial tertentu yang bermanfaat bagi pemulihan kesehatan tubuh kita.
Memulihkan Tenaga
Menghirup minyak esensial yang beraroma jeruk atau sitrus diyakini dapat memperbaiki suasana hati dan memulihkan tenaga seseorang. Di samping itu, ia juga membantu meredakan ketegangan pikiran karena kecemasan.
Membantu Tidur Nyenyak
Gangguan berupa susah tidur bisa dialami siapapun. Keadaan kurang tidur ini akan menyebabkan badan tidak bugar lagi. Beberapa cara bisa dilakukan agar mendapat tidur nyenyak seperti mencium wewangian minyak esensial lavender atau kayu cedar (cedarwood). Aromaterapi ini memiliki efek positif untuk meningkatkan kualitas tidur.
Membatu Meredakan Sakit Kepala
Mengoleskan minyak esensial sandat, pepermin atau lavender pada pelipis dapat membantu meredakan atau meringankan nyeri sakit kepala dan migrain.
Meredakan Rasa Sakit
Minyak esensial cengkeh yang termasuk analgesik topikal, atau obat penghilang rasa sakit, seperti meredakan sakit gigi. Minyak ini juga digunakan untuk mencegah muntah dan mual, dan mencegah gas di usus. Ini memiliki sifat antimikroba, antioksidan dan antijamur.
Meringankan Pilek
Minyak esensial kayu putih dapat membantu meringankan saluran pernafasan saat pilek atau flu. Hal ini sering dikombinasikan dengan pepermin. Banyak orang alergi terhadap kayu putih, jadi harus berhati-hati.
Meredakan Rasa Nyeri Otot
Minyak esensial lada hitam biasanya digunakan untuk merangsang sirkulasi, meredakan rasa nyeri otot, dan memar. Bila diikombinasikan dengan minyak esensial jahe, bisa digunakan untuk mengurangi rasa nyeri arthritis dan meningkatkan fleksibilitas.
